Costuma-se comentar por aí que filho deveria vir com manual de instrução, não é mesmo? Bom, mas eles não vêm! rsrs.
De qualquer forma, existem livros super bacanas que podem ajudar futuros mães e pais em questões relacionadas à gravidez, ao parto, cuidados com o bebê e criação dos filhos.
Fiz uma seleção de obras literárias que buscam esclarecem dúvidas importantes que surgem nessa nova caminhada. São ótimas dicas para os casais que estão se planejando para engravidar, para os que já estão grávidos e até mesmo para os que já tiveram filhos.
Informação não falta!!!
1. O livro da maternagem – Autor: Thelma de Oliveira.
Esse livro aborda os cuidados que os pais devem ter com os filhos tanto na gestação quanto na infância. Sucesso de vendas, a segunda edição foi lançada em fevereiro de 2013.
2. Quando o corpo consente – Autores: Marie Bertherat. Thérese Bertherat e Paule Brung
O livro fala sobre o jogo de forças que ocorrem no corpo da mulher grávida. Há também sugestões de movimentos que prepararam o corpo da gestante para o nascimento do filho. A intenção do livro é despertar nas futuras mamães o gosto pelas sensações do corpo.
3. Parto ativo: Guia prático para o parto natural – Autor: Janet Balaskas
Janet é uma das idealizadoras do movimento que disseminou o parto ativo pelo mundo e, em seu livro, apresenta informações valiosas para a mulher que deseja dar à luz de maneira mais natural e espontânea. São abordados temas como parto na água, exercícios preparatórios para conduzir ao trabalho de parto, informações sobre a fisiologia do parto, respiração e até exercícios para o pós-parto. Além disso, o livro também traz uma discussão sobre as maneiras de se conseguir um parto natural em diferentes realidades. Leitura indispensável para as grávidas em busca de um parto natural.
4. Memórias do Homem de Vidro – Reminiscências de um Obstetra Humanizado. Autor: Ricardo Herbert Jones.
Ao dividir com os leitores suas histórias, suas dúvidas, angústias, alegrias e tragédias o autor nutre a
esperança de que uma nova aurora venha a surgir no horizonte do nascimento humano.
5. Entre as orelhas: histórias de parto. Autor: Ricardo Herbert Jones.
Do mesmo autor de “Memórias do Homem de Vidro”, esse livro é ideal não somente para as gestantes mas para todas as pessoas interessadas pelo tema. Nele o autor aborta o parto como um evento que vai além muito além da fisiologia humana.
6. Soluções para disciplina sem choro. Autor: Elizabeth Pantley
A autora apresenta maneiras de como criar os filhos a partir de atitudes agradáveis e positivas, que incentivam o bom comportamento, adaptado, é claro, à personalidade de cada criança. O livro transforma a disciplina em uma experiência boa para pais e filhos e oferece grande variedade de técnicas.
7. Parto normal ou cesárea?. Autores: Simone Grilo Diniz e Ana Cristina Duarte
Pensar no parto sempre traz uma avalanche de inseguranças na cabeça da grávida. Será que vou conseguir ter um parto normal? E quais as implicações se eu preferir agendar uma cesárea? Para esclarecer estas e outras dúvidas o livro “Parto normal ou cesárea?” aborda detalhadamente temas como o direito à escolha do parto e seu planejamento e ao longo dos capítulos, o leitor recebe importantes explicações sobre sobre o parto normal e a cesárea, a vida sexual pós-parto e a participação dos homens nesse processo tão importante na vida de uma mulher.
8. Parto com Amor. Autores: Luciana Benatti e Marcelo Min
O livro Parto com Amor garante grandes emoções além de muito conhecimento sobre o parto natural. Nove mães contam como foi o caminho até o parto que haviam sonhado e planejado. As fotos e relatos são lindos e inspiradores.
9. Meditações para Gestantes, O guia para uma gravidez saudável, plena e feliz. Autor: Fadynha.
O livro apresenta diversas técnicas que promovem paz e harmonia à gestante e, conseqüentemente, ao seu filho. O livro vem acompanhado de CD com exercícios de mentalização e meditação especiais para a gestante. Ele ensina, passo a passo, a relaxar, a entrar em maior contato com a criança em formação, a conversar com o bebê e a preparar a mãe para o parto da maneira mais tranqüila e positiva.
10. A Cesariana. Autor: Michel Odent
O livro levanta questões importantes como: Por que o índice de cesarianas é de 10% em alguns lugares e de 50% em outros? Por que devemos adotar uma postura diferente em relação às cesarianas sem trabalho de parto, cesarianas com trabalho de parto e cesarianas de emergência? Quais são os primeiros micróbios que entram em contato com o bebê que nasce por cesariana? Quais as conseqüências a longo prazo de nascer por cesariana? O que a mãe e o bebê perdem por não terem um parto vaginal? Leitura importante não somente para as grávidas, mas para todos que se interessam pelo tema.
11. Lobas e Grávidas: Guia Prático De Preparação Para O Parto Da Mulher Selvagem. Autor: Lívia Penna Firme Rodrigues.
A mulher selvagem, do subtítulo, refere-se à capacidade intuitiva de toda mulher para saber como agir em relação à gravidez, ao parto e aos cuidados com o bebê. O livro traz orientação completa para que a gestante tenha uma boa gravidez e um parto natural. Inclui uma série de ilustrações muito claras de exercícios.
12. Mulher, Parto e Psicodrama. Autor: Vitória Pamplona.
Essa obra pioneira apresenta a possibilidade de realização de partos espontâneos e tranqüilos através de uma metodologia de preparação de gestantes que se utiliza de técnicas psicodramáticas. A quebra de tabus como o da dor e do medo do parto coloca uma nova realidade para as mulheres e oferece-lhes uma opção e uma qualidade de vida mais saudáveis.
13. O Renascimento do Parto. Autor: Michel Odent
Conduzido por seu senso de respeito aos processos naturais, o obstetra Odent mostrou ao mundo como pode ser possível uma maternidade prestar um atendimento ao parto respeitoso e ao mesmo tempo seguro. Respeitando a parturiente nas suas necessidades, individualizando os atendimentos em detrimento de condutas padronizadas.
14. Nascer Sorrindo. Autor: Frederick Leboyer.
Um livro clássico sobre a importância de um contato delicado com o recém nascido e um respeito profundo pela qualidade do nascimento.
15. Dar à Luz, Renascer. Autor: Lívia P.F.Rodrigues
O livro fala sobre como os cuidados com o corpo e com a alma são fundamentais para uma boa gravidez, um bom parto e um encontro feliz com o bebê. A autora é nutricionista e aborda de modo afetuoso e coloquial diversos temas, como alimentação, relaxamento, vida sexual do casal e a comunicação com o bebê.
16. Água e Sexualidade. Autor: Michel Odent
Um estudo sobre as diversas relações do ser humano com a água ao longo da história, seu aparecimento nas diversas culturas, nas artes plásticas e na literatura, ressaltando sua importância no trabalho de parto como elemento calmante, propiciador de um retorno a um estado primitivo, essencial à parturiente.
17. O Camponês e a Parteira. Autor: Michel Odent
O livro oferece uma contribuição valiosa e profunda ao universo que liga o camponês e a parteira em oposição à agricultura industrializada e ao obstetra, redimensionando o parto e sua contextualização na vida de cada um de nós e sugerindo uma importante alternativa ao alcance de nossas mãos.
18. Humanizando Nascimentos e Partos. Autores: Daphne Rattner e Belkis Trench
Nesse livro diversos profissionais analisam os partos e nascimentos sob uma ótica que privilegia o aspecto humano, numa sociedade dominada pela intervenção técnica.
19. Como nascem os pais – crônicas de um pai despreparado. Autor: Renato Kaufmann
Este é um livro muito legal para dar de presente aos papais de primeira viagem. A obra traz histórias de um homem que, de repente, se vê pai e precisa aprender a lidar com a situação. De um jeito divertido e leve, o autor tenta expor as inúmeras dificuldades enfrentadas pelos pais de primeira viagem durante os dois primeiros anos do bebê.
20. Gravidez, Parto e Aleitamento – Recomendações de Nutrição e Cuidados Com o Bebê. Autor: Natalia Mira de Assumpção Werutsky
É um livro com conteúdo bem prático para quem já está gestando ou pensa em engravidar. Aborta várias questões em relação a amamentação e nutrição do bebê e da gestante e também reúne informações sobre parto.
21. O Que É Psicologia Pré-Natal?. Autor: Joanna Wilheim
Você sabia que o bebê antes de nascer é um ser inteligente e sensível,apresentando traços de personalidade próprios e definidos? Você sabia que ele tem uma vida afetiva e emocional? Você sabia que traumas biológicos do início da existência pré-natal podem resultar em futuras psicopatologias? No livro a autora enfatiza a importância do reconhecimento dos vestígios deixados na mente pelos acontecimentos pré-natais e chama atenção para esse campo tão pouco comentado.
22. Parto Natural, mesmo após uma cesárea. Autor: Helene Vadeboncoeur
Muitas mulheres que já passaram por uma cesárea desejam vivenciar um parto normal em uma próxima gestação. Esse é um sonho possível? Quais são os riscos? Quais são as vantagens? Qual é a melhor escolha em determinado caso? A autora, Hélène Vadeboncoeur, insere você em sua pesquisa de 30 ANOS sobre o parto natural após cesárea e lhe dá um vislumbre de experiências de outras mulheres através de relatos em primeira mão. Estudos científicos e experiências vivenciadas por mulheres que tiveram seus bebês pelo parto natural ajudarão a entender os procedimentos. Relatos de experiências vivenciadas por algumas mulheres brasileiras enriquecem o conteúdo.
23. A Arte de Amamentar. Autor: Karen Pryor
Cada dia mais as pesquisar reafirmam o valor da amamentação, fonte de saúde e contentamento para a mãe e para a criança. Todo o processo de amamentação, com aspectos anatômicos, fisiológicos, nutricionais, higiênicos e psicológicos, está minuciosamente descrito nessa obra, que é ilustrada.
24. Origens mágicas, vidas encantadas: Um guia holístico para a gravidez e o nascimento. Autor: Deepak Chopra.
O autor, um médico indiano que trabalha com a medicina alternativa, propõe nesse livro a reflexão entre a união de corpo, mente e espírito. A obra também contém recomendações como exercícios para reforçar o vínculo entre mãe e bebê, maneiras do pai se aproximar do processo, dicas naturais que combatem as dores mais comuns na gravidez, entre outras coisas.
25. O livro da maternagem. Autor: Thelma de Oliveira.
Aborda os cuidados que os pais devem ter com os filhos tanto na gestação quanto na infância. Sucesso de vendas, a segunda edição foi lançada em fevereiro de 2013.
26. Diário de um grávido. Autor: Renato Kaufmann.
O autor aborda do ponto de vista masculino as emoções e os obstáculos que são enfrentados na gravidez. Kaufmann relata desde o pânico da primeira notícia até alguns dias depois que o bebê nasce, o primeiro ultrassom, o sumiço do obstetra, a intrigante placenta, os hormônios das grávidas, entre outros aspectos. O livro é ideal para os papais de primeira viagem!
27. Shantala, uma Arte Tradicional – Massagem para Bebês. Autor: Frederick Leboyer
Este livro apresenta a antiga arte de massagem em bebês descrita por Frédérick Leboyer, médico francês de renome internacional, que fotografou a sequência completa de uma técnica milenar empregada por uma jovem mãe paralítica que massageava tranquilamente o seu bebê numa rua da Índia.
28. O bebê mais feliz do pedaço. Autor: Harvey Karp
Você já viu um bebê que chora sem parar e nada pode acalmá-lo? Pois bem, as dicas do livro do pediatra especializado em desenvolvimento infantil Harvey Karp podem ajudar a tranquilizar os bebês em poucos minutos. Ele apresenta conceitos que recriam o ambiente do útero materno, os 5 passos para acionar o reflexo calmante e o alívio da cólica dos bebês pelo aconchego.
29. Socorro, eu não sei amamentar!. Autor: Grasielly Mariano
A amamentação é um processo tão natural que não pensamos tanto nela até que o grande dia chega e as dúvidas aparecem. Para prepará-la para este momento único entre mãe e bebê, esse livro é uma boa opção. Ele mostra aspectos importantes da amamentação, esclarece dúvidas e traz dicas valiosas.
30. O Diário de Bordo da Família Grávida. Autor: Luciana Herrero
Este diário é o resultado do estudo e das experiências diárias como pediatra, gestante, mãe de duas crianças e mulher. O livro é enriquecido com o valioso depoimento de mamães e papais grávidos e orientações de vários especialistas.
31. O Diário de Bordo do Parto. Luciana Herrero.
Este é o segundo livro da série Diário de Bordo, da pediatra e consultora internacional em aleitamento materno Luciana Herrero. O objetivo é auxiliar a mulher em tudo que envolve o nascimento do bebê. Por isso, o livro explica, de forma leve e simples, quais são as práticas confiáveis e que estão baseadas em evidências científicas, os mitos e verdades que envolvem esse momento, a dor do parto, o que é violência obstétrica, entre outros temas. A obra também conta com depoimentos de dezenas de mulheres, que falam sobre o tipo de parto escolhido e suas impressões sobre a hora do nascimento de seus filhos.
32. A maternidade e o encontro com a própria sombra. Autor: Laura Gutman
A psicoterapeuta Laura Gutman, especializada no tratamento de casais e crianças pequenas, convida as mães a um momento de reflexão sobre a responsabilidade de criar um bebê. Trata-se de um manual que busca realizar uma análise da psique feminina e dos impactos que os filhos têm sobre ela, além de reformular muitos dos preconceitos sociais sobre maternidade, educação e comunicação entre adultos e crianças.
33. Se me contassem o parto. Autor: Frederick Leboyer
É uma descrição original, simples, rigorosa, precisa e, ao mesmo tempo, poética, para não dizer espiritual, mística, desse processo tão rico e complexo que é o parto.
34. Limites sem traumas. Autor: Tania Zagury
Educar dá trabalho, sim. Mas qual é a maneira certa de impor limites? A autora mostra que é importante estabelecer as regras a nossos filhos mas que não é necessário ser autoritário, usar violência física ou emocional.
35. A vida do bebê. Autor: Rinaldo de Lamare
A obra acompanha todas as transformações do bebê desde o primeiro dia de vida até os dois anos de idade. Bem interessante para os pais e mães de primeira viagem.
